En träningsspårare kan tyckas vara en fantastisk julklapp, något som dina nära och kära kan använda året runt och som hjälper dem att fortsätta på en hälsosammare kurs under hela livet, men att lägga en under granen kan vara ett stort misslyckande.
Det är inte så att träningsspårare är impopulära, speciellt när nya början närmar sig och nyårslöften avges. Google-sökningar efter Fitbits når sin topp under årets sista månad och januari (även om sökningar efter dedikerade cykel- och löparklockor är mer stabila under hela året).
Problemet är att, oavsett vad du har för avsikter, att ge någon en fitnesstracker är ungefär som att ge en elegant inslagen korg med tvål och luktborttagningsmedel. I bästa fall kommer den att användas, med viss förbittring, i några veckor innan du lägger den i en låda och glömmer bort den. Det enda värre vore en smart våg.
Det finns också det faktum att ett ökande antal träningsapparater kräver ett löpande abonnemang om ägaren vill få ut det mesta av det. Varje ny Fitbit-enhet kommer med en XNUMX-dagars testversion av Fitbit Premium, till exempel, men om din älskade vill fortsätta använda funktioner som deras dagliga beredskapspoäng och långvarig snarkningsspårning måste du betala. kurs på € niohundranittionio / € sju hundra nittionio / AU € femton och fyrtionio per månad.
Men vad händer om personen i fråga redan är den vältränade och friska typen? Tja, chansen är stor att de har en spårare, även om de inte använder den på juldagen. Under XNUMX rapporterade Fitbit att det hade tjugonio miljoner aktiva användare på sin plattform, och det är bara en markering.
Amazfit och Xiaomi gör också stora framsteg med klockor som Amazfit Bip och Xiaomi Mi Smart Band XNUMX, båda prisvärda och utrustade med hälsospårningsverktyg.
Vad ska man ge istället
Så vad ska en person göra? Tja, jag skulle råda dig att meditera lite utanför boxen eller, mer specifikt, under täcket. Alla uppskattar en god natts sömn och det finns många tekniker som kan hjälpa dig att få mer av den.
Öronproppar för att sova är till exempel ett bra alternativ. Känner du någon som har problem med en snarkande partner eller högljudda grannar är QuietOn XNUMX-uttag värda att kolla in. De är helt små och använder samma aktiva brusreduceringsteknik som dina favorithörlurar för att maskera irriterande bakgrundsljud.
Alternativt, för alla som har problem med att stänga av på natten, kommer Amazfit Zenbuds att kanalisera avkopplande ljud direkt i dina öron, med alternativ som mjukt regn och snarkande katter. Jag provade det, det är utsökt.
En maskin med vitt brus är ett annat bra alternativ (HoMedics Deep Sleep Mini är bra och mycket prisvärd), och ett väckningsljus är ett bra sätt att göra morgnar mindre av en chock för systemet. Några av de bästa fungerar också som praktiska bordslampor hela dagen, med ganska behaglig och färgstark omgivningsbelysning.
Skillnaden mellan allt detta och en fitness tracker är att det inte finns någon skuld eller skuld förknippad med en dålig natts sömn, och du försöker inte få personen att förändras - du ändrar deras miljö för dem.
Alternativt finns det alltid strumpor (men du kanske går miste om smarta stegspårningsstrumpor).